Seneste blogindlæg

Bedste sovemaske

Hvorfor en sovemaske er den bedste og billigste...

Lys er et godt bud på den største synder, når det kommer til søvnproblemer i vores moderne verden. Men langt henad vejen, kan det problem løses med noget så simpelt...

Hvorfor en sovemaske er den bedste og billigste...

Lys er et godt bud på den største synder, når det kommer til søvnproblemer i vores moderne verden. Men langt henad vejen, kan det problem løses med noget så simpelt...

Godnatdrink

”Jeg sover altid bedst efter en godnatdrink” En...

Alkohol er som nogle tror ikke din ven, når det kommer til søvnproblemer. Der har siden tidernes morgen floreret en tese om, at man kan behandle søvnproblemer med en eller måske...

”Jeg sover altid bedst efter en godnatdrink” En...

Alkohol er som nogle tror ikke din ven, når det kommer til søvnproblemer. Der har siden tidernes morgen floreret en tese om, at man kan behandle søvnproblemer med en eller måske...

søvnproblemer

Kaffe og søvnproblemer: Opnå en bedre søvn med ...

Koffein er utvivlsomt skyld i mange søvnproblemer. Potentielt også nogle, som du ikke engang er klar over, at du har. Vi kommer her med et bud på, hvordan du kan...

Kaffe og søvnproblemer: Opnå en bedre søvn med ...

Koffein er utvivlsomt skyld i mange søvnproblemer. Potentielt også nogle, som du ikke engang er klar over, at du har. Vi kommer her med et bud på, hvordan du kan...

søvnproblemer

Har du søvnproblemer? Bluelight briller kan vær...

En årsag til søvnproblemer, som nok er gået lidt under radaren, er for meget lys før sengetid. Og med lys menes ikke kun lys fra lamper, men også relativt nye...

Har du søvnproblemer? Bluelight briller kan vær...

En årsag til søvnproblemer, som nok er gået lidt under radaren, er for meget lys før sengetid. Og med lys menes ikke kun lys fra lamper, men også relativt nye...

søvnproblemer

Seks fødevarer der kan hjælpe på søvnproblemer

Slaget om at undgå søvnproblemer vindes og tabes ikke alene ved, hvilken mad du spiser. Men det er alligevel interessant at kigge på, hvilke fødevarer, der kan afhjælpe søvnproblemer. Te Det er...

Seks fødevarer der kan hjælpe på søvnproblemer

Slaget om at undgå søvnproblemer vindes og tabes ikke alene ved, hvilken mad du spiser. Men det er alligevel interessant at kigge på, hvilke fødevarer, der kan afhjælpe søvnproblemer. Te Det er...

7 tips til at undgå søvnproblemer

7 tips til at undgå søvnproblemer

Vi ved alle, hvor vigtig søvn er for vores krop. Søvn hjælper vores krop og sind med at holde sig sunde, lære, arbejde effektivt og generelt et af fundamenterne for...

7 tips til at undgå søvnproblemer

Vi ved alle, hvor vigtig søvn er for vores krop. Søvn hjælper vores krop og sind med at holde sig sunde, lære, arbejde effektivt og generelt et af fundamenterne for...